Licenciada Adriana Lisondo

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¿Cómo vivir con la sensación de encierro y de peligro inminente? 
¿Puede la virtualidad de la imagen en la pantalla reemplazar el abrazo, la cercanía física?

¿Cómo podemos enfrentar todas las dificultades que trae aparejado el encierro que caracteriza a algunos tipos de fobias? 

Se ha generado una corriente comunicativa vía plataformas y redes sociales, sin precedentes, que favorece el encierro y la falta de comunicación "cuerpo a cuerpo".

Hoy se puede participar en las más diversas actividades tanto laborales como recreativas por estas vías, sin contar la enorme cantidad de plataformas de películas, conciertos, espectáculos teatrales y entretenimientos diversos.  

Con este panorama, ¿qué le pasa a la persona  que se angustia, que se siente encerrada,  que le resulta muy difícil enfrentar la soledad, que las redes no le sirven para paliar su sentimiento de aislamiento?  

Estrés, irritabilidad, insomnio, estado de ánimo cambiante, explosiones de ira y agotamiento emocional, suelen ser moneda corriente, acompañadas algunas veces de síntomas físicos como dolores de estómago, nauseas, migrañas, etc.

Asimismo, quienes viven solos, pueden sentir un vacío angustiante que ninguna  de las actividades más arriba citadas  de las citadas parece calmar.

Como profesional de la salud aconsejo a mis pacientes no descuidar sus intereses ni sus rutinas e incluso descubrir nuevos gustos o habilidades.

Los afectos amados: hijos, amigos, padres, parientes, colegas con sus palabras cariñosas pueden ser un apoyo fundamental. 

Asimismo, poder intercambiar vivencias, preocupaciones y esperanzas ayuda enormemente a no sentirnos solos.

Salir puede ser una anhelada bendición para muchos, pero para otros puede resultar traumático y difícil puesto que algunas personas se sienten acosadas por sus miedos que les impiden el contacto con otros. 

En estos momentos tan difíciles es importante disponer de un espacio terapéutico para ser escuchado y contenido por el profesional psicólogo que ayude a transitar este complejo camino, guiando al consultante a re-encauzar su vida apuntando a mejorar sus vínculos afectivos y su capacidad laboral y de gozo de la vida.

 

 

Licenciada Adriana Lisondo 
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